10 de Octubre. Día Mundial de la Salud Mental

🗓️ Hoy 10 de Octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental.

🎯 El objetivo de esta iniciativa, que se celebra en más de 100 países, es el de recordar que el bienestar emocional de cada individuo es la sólida base para la construcción de vidas plenas y satisfactorias.

​🌼 Para cuidar nuestra salud mental, las pautas que yo sigo son:

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